Щитовидная железа не зря имеет форму 🦋 ведь это энергия, жизненные силы, либидо. Ее основная функция — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для нормального обмена веществ
Гормоны ЩЖ ✅ регулируют энергообмен ✅ контролируют рост и развитие тканей ✅ влияют на синтез и распад белков ✅ усиливают или угнетают работу других гормонов
❗️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Признаки сигнализирующие о проблемах с щитовидкой.❗️
✅ Зоб. При возникновении дефицита йода в организме щитовидка начинает активный процесс поиска вещества, собирая его со всего тела. В итоге для более эффективного выполнения подобной задачи железа начинает увеличиваться в размерах. Через определенное время формируется шишка, известная как зоб. По мере роста зоба его будет легко заметить невооруженным взглядом.
✅ Выпадение волос и кожные проблемы. Ослабление и выпадение волос может настичь человека с любым нарушением работы щитовидной железы. Потеря волос может сопровождаться как чрезмерной сухостью кожи, так и усиленным производством кожного сала.
10 признаков недостаточности работы щитовидной железы
❗1. Быстро наступающая усталость, даже если сон составлял 8-10 часов в сутки. ❗2. Увеличение веса или невозможность похудеть. ❗3. Перепады настроения, беспричинное беспокойство, депрессия. ❗4. Гормональный дисбаланс, выражающийся в ПМС, нерегулярном цикле и низком сексуальном влечении. ❗5. Мышечная боль, не связанная с физическими нагрузками и травмами, боль в суставах, туннельный синдром запястья (слабость) или тендинит — воспаление и дистрофия сухожилий. ❗6. Холодные руки и ноги, даже при нормальной температуре окружающей среды. Беспричинный озноб или жар. Низкая температура тела. ❗7. Сухая или растрескавшаяся кожа, ломкие ногти, чрезмерное выпадение волос. ❗8. Запоры, даже при нормальном питании. 9. Плохая концентрация внимания или плохая память. ❗10. Опухшая шея, храп или хриплый голос.
При наличии хотя бы одного из симптомов, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.
А ЧТО НА СЧЁТ НАБОРА ВЕСА? И КАК ОН СВЯЗАН СО ЩЖ???🤷🏻♂
Узнаете себя?
Нашли у себя один или несколько признаков недостаточной работы щитовидной железы ⁉️
Что делать⁉️
1️⃣ Обследоваться:
УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т4 св, Т3 св, АТ к ТПО, АТ к ТГ
2️⃣ Наладить работу кишечника.
Активно пожирают йод Candida, Streptococcus mutans и другие патогены.
3️⃣ Восполнить дефициты:
селен, йод, витамины А, D, С, общий белок, железо, магний и держать в оптимуме гормоны ЩЖ — welcome на ежегодный клинический минимум.
🌱🍃🌿 Добавьте в рацион продукты для здоровья щитовидной железы🔥
✔Куриные яйца Самый настоящий суперфуд: куриные яйца полезны для сердца, для обмена веществ, для сосудов – и для щитовидки. В них много селена, который поддерживает активность щитовидной железы и помогает ей лучше справляться со своими функциями.
✔Шпинат В нем не только много железа: шпинат – это настоящий кладезь селена. И если есть его хотя бы один раз в неделю, можно «разогнать» даже очень ленивую щитовидную железу.
✔Чеснок Этот «ароматный» овощ хорош не только для профилактики простуды: чеснок богат цинком, который особенно необходим для ослабленной щитовидной железы.
✔Грибы Если вы не любите чеснок (или любите, но ведете слишком активную социальную жизнь), его можно заменить порцией грибов: в них также высоко содержание цинка.
👉А еще некоторые грибы отлично накапливают витамин D и таким образом могут принести нашей щитовидной железе двойную пользу.
Пять причин следить за тем, чтобы в рационе был ЙОД:
1. При дефиците йода повышается утомляемость и раздражительность, есть риск довести себя до депрессии.😔
2. Недостаток йода провоцирует обострение различных болезней.😷
3. Йод просто необходим для щитовидки и многих внутренних органов, ведь щитовидная железа регулирует работу всего организма: стимулирует физическую и умственную активность, нормализует метаболизм, процессы роста, обновления и восстановления.👍🏻
4. Нет йода – нет густых и здоровых волос: не удивляйтесь что они убегают с головы на расческу.🙎♀🙎🏻♂
5. Плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции тоже могут быть признаком того, что ваш организм нуждается в йоде.😥
Щитовидная железа
Гормоны ЩЖ
✅ регулируют энергообмен
✅ контролируют рост и развитие тканей
✅ влияют на синтез и распад белков
✅ усиливают или угнетают работу других гормонов
❗️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Признаки сигнализирующие о проблемах с щитовидкой.❗️
✅
Зоб.
При возникновении дефицита йода в организме щитовидка начинает активный процесс поиска вещества, собирая его со всего тела.
В итоге для более эффективного выполнения подобной задачи железа начинает увеличиваться в размерах.
Через определенное время формируется шишка, известная как зоб.
По мере роста зоба его будет легко заметить невооруженным взглядом.
✅
Выпадение волос и кожные проблемы.
Ослабление и выпадение волос может настичь человека с любым нарушением работы щитовидной железы.
Потеря волос может сопровождаться как чрезмерной сухостью кожи, так и усиленным производством кожного сала.
10 признаков недостаточности работы щитовидной железы
❗1. Быстро наступающая усталость, даже если сон составлял 8-10 часов в сутки.
❗2. Увеличение веса или невозможность похудеть.
❗3. Перепады настроения, беспричинное беспокойство, депрессия.
❗4. Гормональный дисбаланс, выражающийся в ПМС, нерегулярном цикле и низком сексуальном влечении.
❗5. Мышечная боль, не связанная с физическими нагрузками и травмами, боль в суставах, туннельный синдром запястья (слабость) или тендинит — воспаление и дистрофия сухожилий.
❗6. Холодные руки и ноги, даже при нормальной температуре окружающей среды. Беспричинный озноб или жар. Низкая температура тела.
❗7. Сухая или растрескавшаяся кожа, ломкие ногти, чрезмерное выпадение волос.
❗8. Запоры, даже при нормальном питании.
9. Плохая концентрация внимания или плохая память.
❗10. Опухшая шея, храп или хриплый голос.
При наличии хотя бы одного из симптомов, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.
А ЧТО НА СЧЁТ НАБОРА ВЕСА? И КАК ОН СВЯЗАН СО ЩЖ???🤷🏻♂
Узнаете себя?
Нашли у себя один или несколько признаков недостаточной работы щитовидной железы ⁉️
Что делать⁉️
1️⃣ Обследоваться:
УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т4 св, Т3 св, АТ к ТПО, АТ к ТГ
2️⃣ Наладить работу кишечника.
Активно пожирают йод Candida, Streptococcus mutans и другие патогены.
3️⃣ Восполнить дефициты:
селен, йод, витамины А, D, С, общий белок, железо, магний и держать в оптимуме гормоны ЩЖ — welcome на ежегодный клинический минимум.
🌱🍃🌿 Добавьте в рацион продукты для здоровья щитовидной железы🔥
✔Куриные яйца
Самый настоящий суперфуд: куриные яйца полезны для сердца, для обмена веществ, для сосудов – и для щитовидки. В них много селена, который поддерживает активность щитовидной железы и помогает ей лучше справляться со своими функциями.
✔Шпинат
В нем не только много железа: шпинат – это настоящий кладезь селена. И если есть его хотя бы один раз в неделю, можно «разогнать» даже очень ленивую щитовидную железу.
✔Чеснок
Этот «ароматный» овощ хорош не только для профилактики простуды: чеснок богат цинком, который особенно необходим для ослабленной щитовидной железы.
✔Грибы
Если вы не любите чеснок (или любите, но ведете слишком активную социальную жизнь), его можно заменить порцией грибов: в них также высоко содержание цинка.
👉А еще некоторые грибы отлично накапливают витамин D и таким образом могут принести нашей щитовидной железе двойную пользу.
❗️❤️НУ И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ЙОД😘
Пять причин следить за тем, чтобы в рационе был ЙОД:
1. При дефиците йода повышается утомляемость и раздражительность, есть риск довести себя до депрессии.😔
2. Недостаток йода провоцирует обострение различных болезней.😷
3. Йод просто необходим для щитовидки и многих внутренних органов, ведь щитовидная железа регулирует работу всего организма: стимулирует физическую и умственную активность, нормализует метаболизм, процессы роста, обновления и восстановления.👍🏻
4. Нет йода – нет густых и здоровых волос: не удивляйтесь что они убегают с головы на расческу.🙎♀🙎🏻♂
5. Плохая стрессоустойчивость, ухудшение памяти, снижение реакции тоже могут быть признаком того, что ваш организм нуждается в йоде.😥
По вопросам приобретения пишите мне в личном сообщении в л.с. или на ватсап 📱89641064155
Помогу оформить заказ!