«Прилив», происходят в связи с кратковременным сбоем в механизмах терморегуляции.
Признаки приливов: 🔸Состояние сопровождается ощущением жара, преимущественно в верхней части тела, резким покраснением лица, шеи и зоны «декольте», учащенным сердцебиением и усилением потоотделения. ❗️Приступ длится в среднем от 30 секунд до 3 минут, в редких случаях — до 30 минут. 🔸Часто в завершении возникает озноб и избыточное потоотделение.
Факторы риска: 🔺Стрессы. 🔺Острые блюда, чай, кофе, алкоголь. 🔺Препараты, которые ускоряют обмен веществ. 🔺Сопутствующие заболевания.
По мнению гинекологов-эндокринологов, уменьшить количество или степень выраженности «приливов» помогут такие рекомендации: ▶️уменьшение потребления энергетических напитков (кофе, крепкого чая); ▶️избегание душных и замкнутых пространств; ▶️поддержание прохладной температуры в помещении; ▶️отказ от облегающих и тесных предметов гардероба; ▶️замена приема ванны на прохладный или контрастный душ.
Красота и здоровье
Почему возникают приливы при климаксе?
«Прилив», происходят в связи с кратковременным сбоем в механизмах терморегуляции.
Признаки приливов:
🔸Состояние сопровождается ощущением жара, преимущественно в верхней части тела, резким покраснением лица, шеи и зоны «декольте», учащенным сердцебиением и усилением потоотделения.
❗️Приступ длится в среднем от 30 секунд до 3 минут, в редких случаях — до 30 минут.
🔸Часто в завершении возникает озноб и избыточное потоотделение.
Факторы риска:
🔺Стрессы.
🔺Острые блюда, чай, кофе, алкоголь.
🔺Препараты, которые ускоряют обмен веществ.
🔺Сопутствующие заболевания.
По мнению гинекологов-эндокринологов, уменьшить количество или степень выраженности «приливов» помогут такие рекомендации:
▶️уменьшение потребления энергетических напитков (кофе, крепкого чая);
▶️избегание душных и замкнутых пространств;
▶️поддержание прохладной температуры в помещении;
▶️отказ от облегающих и тесных предметов гардероба;
▶️замена приема ванны на прохладный или контрастный душ.