💭Видео с упражнениями для улучшения осанки, выполнила их и моя спина сказала мне спасибо.

Именно поэтому я решила вам тоже показать это.
Эти упражнения могут помочь улучшить физическое здоровье, уменьшить боли в спине, улучшить дыхание и настроение, а также предотвратить травмы и повреждения позвоночника.