У здорового человека нет причин полностью отказываться от жевательной резинки, но главное знать меру и соблюдать следующие правила:
✅Не более 15-20 минут за раз и не более 3 раз в день ✅Отдавать предпочтение вариантам без сахара (желательно выбирать жвачку на основе ксилита) ✅Жевать после приема пищи - так она даже полезна
Злоупотребление же жвачкой может привести к таким последствиям как головная боль, нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава, повреждение зубов и нарушение работы ЖКТ
Красота и здоровье
Как часто можно жевать жвачку?
У здорового человека нет причин полностью отказываться от жевательной резинки, но главное знать меру и соблюдать следующие правила:
✅Не более 15-20 минут за раз и не более 3 раз в день
✅Отдавать предпочтение вариантам без сахара (желательно выбирать жвачку на основе ксилита)
✅Жевать после приема пищи - так она даже полезна
Злоупотребление же жвачкой может привести к таким последствиям как головная боль, нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава, повреждение зубов и нарушение работы ЖКТ