Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты

Эти салаты просто обожают в моей семье, и я буду рада, если и вы попробуете их приготовить. Три ярких цвета, три ярких вкуса! Один салат лучше другого!

Суть рецепта в том, что сначала нужно подготовить основу для салата, а затем поделить эту основу на три части, дополнив разными продуктами. Салаты маринованные, умеренно-острые, каждый вкус хорош по-своему. В холодильнике их можно хранить не менее недели, но поверьте, так долго они у вас не простоят.
Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты  - 959975391834

Необходимые ингредиенты:

• Белокочанная капуста - 1 кг
• Морковь - 200 г
• Свëкла, сладкий перец, свежий огурец - по 100 г каждого
• Чеснок - 4-5 зубчиков
• Укроп - 20 г
• Подсолнечное масло без запаха - 200 мл
• Уксусная эссенция 70 % - 1 ч. ложка (5 мл)
• Соль - 2 ч. ложки с горкой ( 20 г )
• Сахарный песок - 1 ч. ложка с горкой ( 7 г )
• Чëрный перец, красный острый перец, кориандр, куркума - по 1/2 ч. ложки каждого

Как готовить:


Первым делом делаем основу. Для этого нарезаем капусту и натираем на корейской тёрке морковь. Добавляем соль и мнём овощи руками, чтобы выделился сок.

Поверх овощей горкой кладём кориандр, красный и чёрный перец, сахарный песок и пропущенный через пресс чеснок.

Сверху вливаем горячее, но не кипящее растительное масло так, чтобы оно попало на специи (принцип приготовления корейских салатов)

Теперь добавляем уксусную эссенцию, хорошо всё перемешиваем и делим готовую основу для салата на три части.
Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты  - 959975391066

А теперь делаем салаты:



Салат № 1. Добавляем к основе натёртую свёклу. Перемешиваем. Готово!
Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты  - 959975391578

Салат № 2. Добавляем к основе половину нарезанной зелени и куркуму. Перемешиваем. Готово!
Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты  - 959975390810


Салат № 3. Добавляем к основе вторую половину измельчённой зелени, нарезанные тонкой соломкой перец и огурец. Перемешиваем. Готово!
Можно приготовить сразу на неделю: три салата из одного кочана капусты  - 959975391322

Приятного всем аппетита!
Подписывайтесь на нашу группу, если ещё не сделали этого. Будем готовить вместе!

Комментарии