В общем сходил я таки в соло поход "лехкогоход стайл", так сказать.

С палаткой, спальником, вещами и едой рюкзак вышел 7кг. Плюс 2 кг вода = итого 9 кг.
24 часа в походе, 22 км, одна ночёвка. Что могу сказать - идти с рюкзаком 9 кг намнооого приятней, чем с рюкзаком 15-20 кг. Но, тем не менее, буду облегчать дальше, благо есть куда. 1600 грамм шмурдяка вообще оказались лишними, такие как второй нож, запасная еда, штатив, термокофта и тп.
Ещё кило тристо вещей нужных, полезных, но хорошо бы заменить на более легкие: вместо флиски взять окту или термуху мериноса, вместо подушечки 300 грамм поискать варианты полегче и тд и тп. В общем, есть куда расти. В идеале хочу придти к рюкзаку в 5 кг без воды на пвд 1-2 дня.
Немного про снарягу:
Палатка naturehike cloud up 2 10d - идеально показала себя на сухие подмосковные условия. Не жарко, не холодно, не душно, много места внутри на 1 человека. Вес - 965 грамм. Можно еще сократить за счёт лишних колышков и оттяжек.
Спальник naturehike cwm400, пуховый, 800 грамм. Просторный и тёплый. Прям то, что надо.
Пенки взял две на всякий случай - одна naturehike самонадувашка весом 480 грамм, вторая гармошка с пупырками с озона - 260 грамм. Обе с нюансами, надо привыкать. С самонадувайки боялся скатиться пол ночи, на пупырке спать жёстко 🤣 в общем имеет смысл продолжать эксперименты.
Рюкзак gregory savant 48, нифига не легкоходно - 1500 грамм, зато удобно нести и упаковывать за счёт чемоданной загрузки. Здесь пока ничего менять не буду.
Итого большая четвёрка вышла в 4 кг весом - есть куда уменьшать, но не сильно, больше пол кило пока не сбросить. А вот шмот можно и нужно поискать полегче, главное - без ущерба для комфорта.