Комментарии
- 17 ноя 07:42А ты прыедь посмотри чым лучше.жыть в Крыму пры россеи воды нет работы нет поля превратились в пустыни пенция 15 800 вот тебе русский мир прышол в Крым и на Донбасс и вас наказал подняли пинционый возраст за те что орали Крым наш
- 17 ноя 09:06Не пызди, хохлуха. Кого ты тут лечишь? Сестра живёт в Крыму, соседи каждый год ездят. Вот что ты тут блеешь- чисто хохляцкий пыздёжь
- 17 ноя 09:08А если ты по мусорным бакам лазишь- это твои проблемы. Работать надо было, Клава.
- 17 ноя 12:08Успокойтесь Марина! Это чудо-юдо обыкновенный рагуль из ЦИПСО, коих на российских сайтах превеликое множество и цель у них одна - хохлосрач и дезинформация. Скорее всего сидит один(а) чудик, меняет ники и провоцирует на конфликты и тупо пишет разную чушь не имеющую отношения к реальности.
- 18 ноя 00:03Интересно. Имеет ли моральное право человек, обедающийв ресторане за рубежом, предлагать миллионам пенсионеров бюджетное меню за 300 рублей в день? И когда его эта мысль посетила? За обедом? В ресторане? Хотя..... Размер пенсий ведь тоже устанавливают люди в думе, зарплата которых, для простого пенсионера...... Смешно... Или грустно...
- 18 ноя 18:15Я выше,на собственном примере, с раскладкой по ценам и количеству продуктов, куда входили яйца, мясо (свинина), птица (курица), крупа, макароны, целый набор овощей (капуста, картошка, лук, огурцы, помидоры, редис), молочка и ещё что-то, показал, что закупившись на неделю продуктами, взрослому мужику не сидящему на диете дневной прием пищи обошелся в 254 рубля. Вообще без проблем, ещё раз - 254 рубля в день по ценам двухнедельной давности, с мясом, кашей, овощными салатами, щами, солянкой и т.д. При желании подробное описание и фото вы можете найти выше в ветке обсуждения. Имею я при таком раскладе моральное право поддержать автора, хотя вряд ли, я ведь тоже посещаю рестораны за границей🤦🏻♂️ Моей маме 79, она пенсионерка, проработавшая всю жизнь рабочей на заводе, и которая живет на пенсию и категорически отказывается от финансовой помощи детей. Её холодильник забит продуктами купленными ею самой. Речь не о бюджетном меню для пенсионеров, а умении считать деньги и совершать покупки, только и всего🤷🏻
- 18 ноя 18:48Очень рада за Вас, но, в каждом регионе цены разные! То Вы, на Сахалине, то в Москве . БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ НЕЧЕТОВУ!
- Комментарий удалён.
- 18 ноя 20:10Никто про регион не писал🤷🏻 Но мой пример был из Краснодара, специально для Вас могу сделать аналогичную закупку в Москве. А привет передам при встрече
- вчера 14:23
️ СВОих не бросаем ️Помоги пожалуйста своим, поставь класс
Первая выплата -до 3 000 000₽.
Зарплата -от 210 000₽.️️️️️️
ВОДИТЕЛИ С/Д/Е, АВТОМЕХАНИК,
СВАРЩИК (аргон),
ЭЛЕКТРИК,
ПОВАР,
РАЗВЕДЧИК, СНАЙПЕР,
САПЁР,
ОПЕРАТОР БПЛА,
СТРЕЛОК, ГРАНАТОМЕТЧИК,
МИНОМЕТЧИК,
АРТИЛЛЕРИСТЫ:
Гаубичный дивизион,
Реактивная артиллерия на град,
ЗЕНИТЧИК ПВО,
ТАНКОВЫЙ БАТАЛЬОН,
РЭБ.
ОТНОШЕНИЯ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ!!!
Выбор за тобой.
️️️️️
От 18 до 63 летСрок контракта 1 год, 3 года или 5 лет.Все льготы и меры поддержки участников СВО, статус ветерана боевых действий.
Рассматриваем с различными заболеваниями, с надзором, непогашенной судимостью. Граждане СНГ и ИНОСТРАНЦЫ.
Билет с любой точки РФ.
Полное сопровождение до подписания контракта.
Проконсультирую подробно по телефону 8-950-427-72-48 (ватцап)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Лайфхаки от Нечетова
Бюджетное меню на день за 300 рублей: вкусно, сытно и экономно
Не секрет, что львиная доля семейного бюджета уходит на еду. У нас это минимум 60-70 тыс в месяц. А можно ли сократить эту сумму в 5 раз и не отказываться от вкусной и разнообразной еды?Все затраты я подсчитал по ценам из ближайшей Пятерочки и Магнита.
Завтрак за 22 рубля (расчет на 1 человека)
Думаете, невозможно на 20-25 рублей приготовить нормальный завтрак на одного человека? А за 44 р. накормить утром двоих? Сейчас расскажу…
Что же будет у нас на завтрак?
Яичница из двух яиц: классический и быстрый завтрак, который зарядит энергией на утро. Десяток яиц сейчас можно спокойно купить за 45 рублей, значит, потратим 9 р., плюс рубль - на соль и растительное масло.Чай: бодрящий напиток, который можно дополнить сахаром. Не буду высчитывать стоимость одного пакетика до копеечки, хотя, если пачка из 25 штук стоит 25 р., пакетик, получается, будет стоить 1 рубль. Ещё 3 рубля приплюсуем на сахар.
Хлеб: пара кусочков хлеба сделают завтрак более сытным. В Пятерочке кусок весом 40 грамм за 13 р. мы покупать точно не будем, отрежем от целой буханки. Выйдет примерно 8 рублей.
Обед за 120 рублей на двоих
На обед мы сварим суп из рыбных консервов, причем по размеру порции его на 2 дня хватит. И про салат витаминный не забудем, овощи же полезны. Ну, а сладкоежки могут ещё и десерт сделать - хворост. Наверняка пробовали такое лакомство родом из 90-х. Я все детство его готовил.Ингредиенты:
сайра консервированная – банка стоимостью 65 рублей, если покупать по акции,
морковь – 1 шт, 7 рублей,
луковица – 1 шт, 6 рублей,
картофель – 2 шт, 35 рублей,
рис – пара ложек - рублей на 5,
соль, перец, лавровый лист – по вкусу (считать копейки не буду),
вода - условно бесплатно из-под крана.
Приготовление:
В кипящую воду добавить нарезанный картофель. Посолить.
Обжарить на небольшом количестве масла лук и морковь.
Добавить обжарку в кастрюлю с картофелем. Всыпать рис.
За 5 минут до готовности добавить сайру (предварительно размять вилкой) и лавровый лист.
Итого суп на 2 дня - 118 рублей, значит, на день потратим всего 59, пусть 60. Неплохо. Учитывая, что еще и салат есть, если не наедитесь.
Салат "Витаминный"
Салат из капусты (или свеклы, моркови) дополнит обед или ужин. Затраты - около 20 рублей.
Ингредиенты:
капуста (или свекла, морковь) – 15-20 рублей,
растительное масло - пара ложек,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
Нашинковать капусту (или натереть свеклу/морковь).
Заправить растительным маслом, солью и перцем. Перемешать.
Хворост к чаю (около 20 рублей)
Домашняя выпечка порадует своим вкусом. Даже если формочки нет, можно обойтись без неё.
Ингредиенты:
одно яйцо – 5 рублей,
сахар - 5 рублей,
мука – стакан (10 рублей),
сахарная пудра – на 5 рублей,
растительное масло для жарки - на 15 рублей.
Приготовление:
Взбить яйцо с небольшим количеством сахара.
Постепенно добавлять муку, замешивая тесто.
Раскатать тесто тонко и нарезать на полоски или ромбики.
В центре каждой полоски сделать надрез и продеть один конец через него.
Обжарить хворост в разогретом растительном масле до золотистого цвета.
Посыпать сахарной пудрой.
Итого затраты на десерт - 40 рублей. Если не жадничать, и на ужин останется к чаю. А весь обед обойдется нам в 120 рублей (хватит на двоих).
Ужин за 140 рублей на двоих (или на 2 вечера для одного)
Можно приготовить спагетти с фаршем. Или макароны по-флотски. Называйте как хотите, берите любые макаронные изделия, цена за пачку примерно одинаковая у всех. Снова на 2 порции рассчитаю затраты. Если один живете - берите в 2 раза меньше продуктов, стоимость блюда тоже сразу уменьшится.спагетти – 20 рублей,
фарш – 300 г - 110 р,
томатная паста – ложка, рублей 5,
луковица - 5 р.,
растительное масло,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
Отварить спагетти.
Обжарить фарш на растительном масле. Посолить и поперчить по вкусу.
Добавить мелко нарезанный лук и томатную пасту.
Перемешать фарш с отваренными спагетти.
Все затраты - максимум 140 рублей, дороже обеда, но и вкуснее.
Итого на двоих выходит на день:
завтрак: 22+22 = 44 руб.,
обед: 120 руб.,
ужин: 140 рублей.
Общая стоимость: 304 рубля.
Цены указаны приблизительные и могут варьироваться в зависимости от региона и магазина.
В меню использованы продукты, которые можно приобрести по доступной цене.
Такие ингредиенты как: специи, растительное масло, уксус, сахар, наверняка уже у вас есть в наличии.
Этот пример меню показывает, что даже с ограниченным бюджетом можно разнообразно питаться. Приятного аппетита!
Есть у вас свои варианты бюджетного меню - пишите, обсудим и посчитаем траты. Кому-то такие подсказки помогут пережить трудные времена или просто тратить меньше!