Как же нам отказаться от сахара, сладостей, от всех этих вкусняшек, которые постоянно нас окружают
В этом посте я дам 100% рабочий алгоритм отказа от сахара. Хотите узнать как быстро сможете похудеть? Я помогу вам рассчитать все ваши нормы. Для этого просто Подпишитесь и поставьте ++ в комментариях.
Итак, алгоритм отказа от сахара состоит из четырёх шагов. Первый. Сделайте проблему сахарной зависимости очевидной и важной. Важно отказаться от сахара, мои хорошие, действительно важно, потому что сахар несёт в себе огромный вред. То количество, которое мы потребляем ежедневно это вред. Проанализируйте ваше пространство дома и на работе. Проанализируйте, посмотрите, что лежит на вашем столе, Что лежит в ваших шкафах, в холодильниках, Рассчитайте состав ингредиентов, что вы едите. Осознайте, как много сахара вы едите, употребляете каждый день. Причём Обратите внимание не только на сахар и содержащий сладкие продукты, Но и на несладкие продукты, в которых также очень много сахара. Полуфабрикаты. фастфуд, различные готовые соусы и заправки. Дайте себе обещание - Я хочу отказаться от сахара, он вреден для меня, я могу отказаться от сахара, сахар мне не нужен. Сохрани этот пост и оставайся со мной. Подпишись, чтобы не пропустить обновления.
Как похудеть. Быстро. Легко. Вкусно.
:Тренер по питанию Мария Сидорова
Как же нам отказаться от сахара, сладостей, от всех этих вкусняшек, которые постоянно нас окружают
В этом посте я дам 100% рабочий алгоритм отказа от сахара.
Хотите узнать как быстро сможете похудеть? Я помогу вам рассчитать все ваши нормы. Для этого просто Подпишитесь и поставьте ++ в комментариях.
Итак, алгоритм отказа от сахара состоит из четырёх шагов.
Первый. Сделайте проблему сахарной зависимости очевидной и важной.
Важно отказаться от сахара, мои хорошие, действительно важно, потому что сахар несёт в себе огромный вред. То количество, которое мы потребляем ежедневно это вред.
Проанализируйте ваше пространство дома и на работе.
Проанализируйте, посмотрите, что лежит на вашем столе, Что лежит в ваших шкафах, в холодильниках, Рассчитайте состав ингредиентов, что вы едите.
Осознайте, как много сахара вы едите, употребляете каждый день.
Причём Обратите внимание не только на сахар и содержащий сладкие продукты, Но и на несладкие продукты, в которых также очень много сахара. Полуфабрикаты. фастфуд, различные готовые соусы и заправки.
Дайте себе обещание - Я хочу отказаться от сахара, он вреден для меня, я могу отказаться от сахара, сахар мне не нужен.
Сохрани этот пост и оставайся со мной. Подпишись, чтобы не пропустить обновления.