😋 Инжир — находка для желудка и кишечника

Кожура инжира является пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, обладает антисептическими свойствами, устраняя вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и токсичные металлы.
☝️Семена этого фрукта достигают кишечника, борются с болезнетворными бактериями, вирусами и грибками.
❤️ Высокое содержание калия и магния в инжире позволяет снизить риск инфаркта и инсульта.
🤒 Инжир — хорошее жаропонижающее и противовоспалительное средство, эффективное при простуде и ОРВИ.
В плодах смоковницы содержится много клетчатки, которая необходима для пищеварения.
‼️ В инжире большое количество сахара, поэтому его нужно с осторожностью есть людям, особенно с сахарным диабетом — инжир может вызвать скачки уровня сахара в крови.
Кроме того, инжир содержит фикоглюкан — натуральное слабительное. В больших количествах он может вызвать расстройство желудка, диарею.
Помним, что во всём должна быть мера 👌
Будьте здоровы ❤️