✅ Куриное филе - 3 шт ✅ Болгарский перец - 2 шт ✅ Лук - 1-2 шт ✅ Чеснок - 3 зубчика ✅ Соевый соус - 50 мл ✅ Специи (паприка и хмели-сунели) - по 1 ч л ✅ Соль, перец по вкусу ✅ Сыр (Чеддер и пармезан) - 100 гр ✅ Лепешки (мини-лаваши) - 14 шт (1 упаковка)
Куриное филе нарезаем на полоски, лук на полукольца и болгарский перец на полоски.
Обжариваем сначала мясо на растительном масле, чтобы вся жидкость испарилась, затем добавляем лук, через пару минут болгарский перец. Солим, перчим, добавляем специи и обжариваем до легкой золотистости.
Затем добавляем соевый соус и мелко порезанный чеснок. Всё перемешиваем и убираем с огня.
Сыр необходимо натереть на терке. Я брала 2 вида сыра, чеддер и пармезан, но можно использовать любой на ваш вкус. Лепешки я купила в магазине, но если у вас нет таких маленьких, то можно купить большие и вырезать формой нужный вам размер.
На лепешку выкладываем 2 ложки начинки, складываем пополам и отправляем её в форму для запекания. Используйте стакан, чтобы придать нужную форму «тако». Сверху посыпьте сыром и отправьте в духовку на 7-8 минут. Вот и всё, можно сверху посыпать зеленью. Это божественно вкусно👌.
Давай поедим с Natalia Kotsur
Рецепт тако 🌮. Вкусно и максимально просто.
Сохраняете.Ингредиенты⬇️
✅ Куриное филе - 3 шт
✅ Болгарский перец - 2 шт
✅ Лук - 1-2 шт
✅ Чеснок - 3 зубчика
✅ Соевый соус - 50 мл
✅ Специи (паприка и хмели-сунели) - по 1 ч л
✅ Соль, перец по вкусу
✅ Сыр (Чеддер и пармезан) - 100 гр
✅ Лепешки (мини-лаваши) - 14 шт (1 упаковка)
Куриное филе нарезаем на полоски, лук на полукольца и болгарский перец на полоски.
Обжариваем сначала мясо на растительном масле, чтобы вся жидкость испарилась, затем добавляем лук, через пару минут болгарский перец. Солим, перчим, добавляем специи и обжариваем до легкой золотистости.
Затем добавляем соевый соус и мелко порезанный чеснок. Всё перемешиваем и убираем с огня.
Сыр необходимо натереть на терке. Я брала 2 вида сыра, чеддер и пармезан, но можно использовать любой на ваш вкус.
Лепешки я купила в магазине, но если у вас нет таких маленьких, то можно купить большие и вырезать формой нужный вам размер.
На лепешку выкладываем 2 ложки начинки, складываем пополам и отправляем её в форму для запекания. Используйте стакан, чтобы придать нужную форму «тако».
Сверху посыпьте сыром и отправьте в духовку на 7-8 минут. Вот и всё, можно сверху посыпать зеленью. Это божественно вкусно👌.
#рецепты #рецепттако #вкусноикрасиво #простойрецепт #быстроивкусно #рецептынакаждыйдень #рецептзакуски