😁 Улыбайтесь, господа!

📆 Сегодня отмечается Всемирный день здоровья полости рта 🦷
😬 Здоровая полость рта – это не только красивая улыбка, но и молодость лица, комфортное употребление пищи, а также чувство глубокой уверенности в своём здоровье.
🦷 От стоматологического здоровья зависит общее физическое состояние организма.
☝🏻Есть несколько серьезных заболеваний, которые напрямую влияют на состояние зубов: сахарный диабет, ВИЧ, остеопороз, болезнь Альцгеймера, инфекции, передающиеся половым путем, онкологические заболевания
👩‍⚕️ Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье полости рта:
✅ чистить зубы минимум два раза в день;
✅ обязательно использовать дополнительные средства гигиены (зубные нити, ополаскиватели и т.д.);
✅ отдавать предпочтение фторсодержащим зубным пастам;
✅ минимизировать употребление сладостей, алкоголя и табака;
✅ полоскать рот после каждого приема пищи;
✅ посещать стоматолога для профилактического осмотра не менее одного раза в год.
👨‍⚕️Чтобы сохранить зубы здоровыми, очень важно регулярно употреблять в пищу рыбу, овощи и фрукты. Особенно полезны сырые овощи и зелень.
✅ Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Министерства здравоохранения «ТАК ЗДОРОВО»
Берегите себя и улыбайтесь чаще ! 😁