Август — время самых сладких и полезных фруктов 🍑🍉

Последний летний месяц щедро угощает нас спелыми фруктами и ягодами. Они не только вкусные, но и заряжены витаминами:
🔸 Персики, абрикосы, нектарины — для крепкого иммунитета, сияющей кожи и хорошего пищеварения.
🔸 Виноград, сливы, яблоки, груши, инжир — антиоксиданты и клетчатка для энергии и защиты от стресса.
🔸 Арбузы и дыни — лучшее, чтобы утолить жажду и восполнить минералы в жару.
🔸 Вишня, малина, голубика, ежевика, крыжовник, брусника — летние ягоды для сердца, кожи и иммунитета.
🔸 Клюква и облепиха (созревают к концу месяца) — витаминные чемпионы против простуд и для красивой кожи.
А что для вас вкус лета? Делитесь в комментариях 👇