Гимнастика для глаз для улучшения зрения.

Чем полезны упражнения для зрения?
Гимнастика для глаз помогает восстановить тонус мышц и является профилактикой развития офтальмологических заболеваний. Регулярное выполнение упражнений для зрения улучшает состояние зрительного аппарата, стабилизирует остроту зрения. К основным преимуществам тренировки мышц глазного яблока относятся:
🔹насыщение тканей кислородом;
🔸снижение утомляемости;
🔹укрепление глазных мышц;
🔸нормализация обмена веществ в клетках;
🔹уменьшение отеков.