6 июл 2023

Из одной жмени фарша и овощей готовлю целую сковороду вкусных и нежных голубцов (быстро и бюджетно)

Подпишись, здесь вкусно 
В сезон молодой капусты обязательно готовлю голубцы с листьями молодой капусты. Такие голубцы получаются нежными и вкусными. Да и готовятся совсем не сложно.
Из одной жмени фарша и овощей готовлю целую сковороду вкусных и нежных голубцов (быстро и бюджетно) - 942273958490

КАК ГОТОВИТЬ:
Голубцы буду готовить с курицей, поэтому заранее куриные бедра пропустила через мясорубку. Вместо бедер можно использовать и куриное филе, но с бедрами получается нежнее и сочнее.

Отвариваю до полуготовности рис, лук и морковь обжариваю на сковороде.

Кочерыжку капусты протыкаю ножом и оставляю его в ней. Вилок капусты опускаю в кипящую воду, и постепенно его проворачиваю, листья которые сварились аккуратно срезаю и убираю на тарелку. Так срезаю с вилка все подходящие для голубцов по размеру листья.
Из одной жмени фарша и овощей готовлю целую сковороду вкусных и нежных голубцов (быстро и бюджетно) - 942273953370

Срезаю крупные прожилки с листьев, чтоб не мешали завернуть и если листья капусты получились сильно большими, разрезаю их пополам. Листья подготовлены.

Теперь готовлю начинку.

Выкладываю в миску фарш, отваренный рис, половину от порции обжаренного лука с морковью, добавляю специи и все хорошенько перемешиваю.

На лист капусты кладу столовую ложку начинки и аккуратно заворачиваю начинку в капустный лист. И так, все голубцы сформированы.
Из одной жмени фарша и овощей готовлю целую сковороду вкусных и нежных голубцов (быстро и бюджетно) - 942273974618

Кладу их в форму для выпечки, форма должна быть с высокими бортами, я использую чугунную сковороду. Укладываю в сковороду голубцы, плотно друг к дружке, в один слой.

К оставшейся половине обжаренного лука с морковью добавляю сметану, томатную пасту, воду, соль и обжариваю заправку 5 минут.

После того как заправка готова, заливаю ей голубцы, в идеале соус должен покрыть голубцы полностью.
Из одной жмени фарша и овощей готовлю целую сковороду вкусных и нежных голубцов (быстро и бюджетно) - 942273981786

Сковороду с голубцами отправляю в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 60 минут. Через 60 минут
#голубцы готовы, ароматные, вкусные, завернутые в нежнейшие листья молодой капусты, вот это действительно вкуснятина! Наслаждайтесь сами, радуйте родных и близких, приятного аппетита!

#рецепт

1. Молодая капуста – 1 вилок (среднего размера)
2. Фарш куриный – 0,5 кг.
3. Рис – 0,5 кг.
4. Лук репчатый – 2 шт.
5. Морковь – 2 шт.
6. Сметана – 2 ст/ложки
7. Томатная паста – 1 ст/ложка (развести в стакане воды)
8. Масло растительное – 30 мл.
9. Кориандр – 0,5 ч/ложки
10. Соль – по вкусу
11. Перец черный молотый – по вкусу
💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗

Ставьте класс этому рецепту, сохраняйте себе и делитесь им с друзьями. Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание.

Всем добра! С любовью, Яна "Тарелка"
https://ok.ru/tarelkaru

Комментарии

  • 6 июл 2023 17:26
    С курицей никогда не делала, но надо попробовать. Тарелочка, как всегда Спасибо !!!
  • 7 июл 2023 01:58
    Полкило фарша это жменя? Какие ж надо лапы иметь ???? !!!!
  • 7 июл 2023 11:06
    очень вкусно и не жирно полчается)
  • 8 июл 2023 00:02
    С заготовкой листьев ,это гениально ! Спасибо молодец !