Самые распространённые сердечно-сосудистые заболевания в России — артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца.

Оба недуга могут протекать «тихо» и провоцировать риск развития инсультов и инфарктов без вовремя начатого лечения.
Как предотвратить проблемы с сердцем:
1. Ведите здоровый образ жизни: больше двигайтесь, исключите табак, алкоголь и вредную пищу.
2. Следите за артериальным давлением — в этом поможет домашний тонометр.
3. Регулярно проходите диспансеризацию — так можно выявить заболевание на ранней стадии, а вероятность развития тяжёлых осложнений значительно снижается.
#нацпроектактивнаяжизнь