💬 "Счастье — это хорошее здоровье и плохая память"
Сотрудники поликлиники №12 желают вам доброго утра и чтобы ваша память была хорошей в правильные моменты 😁 📝А мы этим утром хотим познакомить вас с термином "углеводы". Углеводы — это органические соединения, являющиеся важным источником энергии для организма. Они делятся на простые и сложные. Простые углеводы, такие как сахара (глюкоза, фруктоза), быстро усваиваются и обеспечивают мгновенный прирост энергии. Сложные углеводы, например, крахмал и клетчатка, распадаются медленнее, что обеспечивает более стабильный уровень энергии. Углеводы также играют важную роль в обмене веществ, участвуя в синтезе белков и жиров. Однако избыток углеводов может привести к набору веса и развитию хронических заболеваний, поэтому важно соблюдать баланс в их потреблении.
Поликлиника №12. Тюмень
💬 "Счастье — это хорошее здоровье и плохая память"
Сотрудники поликлиники №12 желают вам доброго утра и чтобы ваша память была хорошей в правильные моменты 😁
📝А мы этим утром хотим познакомить вас с термином "углеводы".
Углеводы — это органические соединения, являющиеся важным источником энергии для организма. Они делятся на простые и сложные.
Простые углеводы, такие как сахара (глюкоза, фруктоза), быстро усваиваются и обеспечивают мгновенный прирост энергии. Сложные углеводы, например, крахмал и клетчатка, распадаются медленнее, что обеспечивает более стабильный уровень энергии. Углеводы также играют важную роль в обмене веществ, участвуя в синтезе белков и жиров. Однако избыток углеводов может привести к набору веса и развитию хронических заболеваний, поэтому важно соблюдать баланс в их потреблении.