В рамках реализации национального проекта "Демография" и регионального проекта "Старшее поколение" прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе для участников клуба "Движение" .

Весенним, солнечным деньком клубисты с удовольствием отправились на прогулку со скандинавскими палочками. Инструктор, перед началом ходьбы проверила общее самочувствие у участников, состояние креплений и проконтролировал длину ремней, удерживающих палки в руках.
Скандинавская ходьба – это самый простой и эффективный вид физической активности, затраты – минимальные, а эффект от нее просто потрясающий. Однажды попробовав скандинавскую ходьбу участники становятся ее ярыми сторонниками.
Завершив прогулку, все сделали несколько глубоких выдохов.
Пожилые граждане, небезразличные к своему здоровью, остались довольны прогулкой, и ожидают следующего занятия