💥 С какого возраста детям можно давать фрукты и овощи

Прикорм начинают вводить детям с 4-6 месяцев. К этому возрасту они уже готовы усваивать новую пищу, а что самое главное – нуждаются в питательных веществах, которых нет в грудном молоке или детских смесях. 🍎 Фрукты и овощи – отличный вариант, чтобы начать знакомить малыша с новыми продуктами.
Младенцу можно давать пюре из брокколи, цветной капусты, картофеля, батата, моркови, яблок или груш. Чередуйте их каждый день. Так малыш привыкнет и к сладким вкусам, и к несладким, и к более кислым.
С 8–9 месяцев в рацион питания ребенка вводят капусту, шпинат, бананы, персики, огурцы, абрикосы, вишню, черешню и сливы.
С 1 года детям можно все остальные плоды.