🥬 Ботва свеклы – не особенно популярный вид зелени 😏 И напрасно.

Дело в том, что свекольная ботва содержит в себе аскорбиновую кислоту, которая, помимо положительного воздействия на организм, также действует и на психику, так что свекольная ботва – лучшее естественное лекарство от депрессии 😉
👌🏼 А фолиевая кислота стимулирует работу мозга и нервной системы.
🤓 Содержание в свекле каротиноидов делает её полезной для зрения, а содержание холина благотворно влияет на печень.
✔️ Также растительная клетчатка свекольной ботвы нормализует обмен веществ и способствует похудению.