Легкий салат из консервированного тунца, перепелиных яиц, рукколы и помидоров черри.
Лови рецепт!
Нам понадобятся:
*руккола-200 гр. *тунец консервированный-100 гр. *помидоры Черри-70гр. *перепелиные яйца-7 шт.
Для заправки:
*дижонская горчица-1 ч. л. *оливковое масло-2 ст. л. *лимон-1/2 сок. *бальзамик-1 ч. л.
Приготовление:
Рукколу моем, сушим бумажным полотенцем, выкладываем в салатник. Сливаем жидкость из консервированного тунца. Режем его на кусочки. Выкладываем тунец на рукколу. Помидоры черри режем на половинки, произвольно выкладываем на тунец. Отваренные перепелиные яйца также режем на половинки и выкладываем сверху помидор. Все ингредиенты для заправки смешиваем, тщательно взбиваем и поливаем салат.
Готово! Перед употреблением салат перемешать и наслаждаться!:)
Лови рецепт!
Легкий салат из консервированного тунца, перепелиных яиц, рукколы и помидоров черри.
Лови рецепт!
Нам понадобятся:
*руккола-200 гр.
*тунец консервированный-100 гр.
*помидоры Черри-70гр.
*перепелиные яйца-7 шт.
Для заправки:
*дижонская горчица-1 ч. л.
*оливковое масло-2 ст. л.
*лимон-1/2 сок.
*бальзамик-1 ч. л.
Приготовление:
Рукколу моем, сушим бумажным полотенцем, выкладываем в салатник.
Сливаем жидкость из консервированного тунца. Режем его на кусочки.
Выкладываем тунец на рукколу.
Помидоры черри режем на половинки, произвольно выкладываем на тунец.
Отваренные перепелиные яйца также режем на половинки и выкладываем сверху помидор.
Все ингредиенты для заправки смешиваем, тщательно взбиваем и поливаем салат.
Готово!
Перед употреблением салат перемешать и наслаждаться!:)
#вкусныйсалат
#ппсалат
#вкусноибыстро
#тунец
#тунецрецепт
#ловирецепт
#моирецепты
#еленагеннадьевнаготовит😉😉