Читаем все правильные рекомендации умных докторов, профессоров и удивляемся, поражаемся , со всем соглашаемся..... Но прочитав , тут же забываем . Почему так??? Да потому, что мы , люди, оооочень ленивые , нам проще выпить горсть таблеток, чем каждое утро делать гимнастику на все мышцы тела , приседания разные.... Понимаем, что движение- это жизнь, но стараемся в свободное время прилечь, присесть у компьютера . Лучше доехать, чем пройти пешочком по свежему воздуху.