Какие продукты можно съесть на ночь, если вы очень голодны?
• Кисломолочные продукты (Кефир, творог с низким процентом жирности, натуральный йогурт или простокваша) • Теплое молоко (при условии переносимости лактозы) • Грейпфрут • Котлета из индейки или курицы • Авокадо • Орехи (в небольших количествах) • Ягоды • Сыр тофу
pro ЗОЖ и Питание с Мариной Перцевой
Какие продукты можно съесть на ночь, если вы очень голодны?
• Кисломолочные продукты (Кефир, творог с низким процентом жирности, натуральный йогурт или простокваша)• Теплое молоко (при условии переносимости лактозы)
• Грейпфрут
• Котлета из индейки или курицы
• Авокадо
• Орехи (в небольших количествах)
• Ягоды
• Сыр тофу