Кардионагрузки — это не только забота о сердце, но и заряд бодрости на каждый день!

Давайте поговорим о лучших кардиотренировках для разного уровня подготовки. Узнаем, как они укрепляют тело и заряжают энергией🚴‍♂️
А какие кардиотренировки предпочитаете вы? Как давно занимаетесь?