🥞🥞🥞 *Как приготовить овсяноблин *

1 яйцо
40 мл молока
40 овсяной муки (перемолотой овсянки)
Сах зам и соль по вкусу
Всё смешиваем и жарим на антипригарной сковороде без крышки.
Какую начинку выбрать для овсяноблина решать вам.
Вот несколько вариантов:
*Сладкие*:
банан+творог+свежие ягоды
банан+арахисовая паста
банан+твёрдый сыр (неожиданно вкусно!)
ягоды или микс
шоколад горький
*Несладкие*:
творожный сыр+красная рыба+огурец
твёрдый сыр+зелень
твёрдый сыр+грибы
куриное филе+сыр+помидор
творог+зелень+чеснок
И не пропускайте завтраки, это очень плохо и не здорОво, т.к. после сна (который в идеале длится 8 часов) организм почти половину суток не получает пищу.
Если нет времени утром, есть ленивая овсянка, которая готовится проще простого, заготовки в конце концов. Поэтому не ищите отговорки, а ищите доступные рецепты завтраков.
Что бы вы не выбрали, желаю вам приятного аппетита :)