ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ В МИКРОВОЛНОВКЕ

На 100г. 40 ккал
Ингредиенты:
Белок яичный - 2 шт.
Молоко 0,5% - 2 ст.ложки
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Отделите белки от желтков, поместите белки в чашку или посуду для микроволновки (желательно высокую). Влейте молоко и взбейте его вилкой вместе с белками.
Поставьте посуду в микроволновую печь на 3 минуты. Омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи.
Приятного аппетита!
#ЗдоровоеПитание
Теперь мы на видео портале делитесь своими рецептами и комментариями https://vse-dla-vsex.ru