Как приятно иногда найти в запасах баночку консервированного тунца. К нему добавить нарезанное дольками авокадо, несколько четвертинок помидоров черри, красный лук перьями и горсть любого салата, что есть в наличии. Вот и готов вкусный полезный ужин!
Чем не угощение для посиделок в кругу друзей? Уверены, понравится и вам, и гостям!
Ингредиенты: листья салата - 1 пучок авокадо - 1 шт. тунец консервированный - 1 банка помидоры черри - 5 шт. лук красный - 0,5 шт. Заправка: горчица - 1 ч. л. растительное масло - 2 ч. л. лимонный сок - 1 ч. л. соль по вкусу
Способ приготовления: Листья салата промойте и обсушите. Порвите руками или нарежьте произвольно. У авокадо удалите косточку, очистите половинки от кожуры. Каждую половинку нарежьте на слайсы. С тунца слейте жидкость. Красный лук нарежьте тонкими перьями. Помидоры черри промойте, обсушите и нарежьте на четыре части. В отдельной емкости смешайте ингредиенты для заправки. В салатник выложите все ранее подготовленные продукты, полейте заправкой и перемешайте.
Сытное ТВ. Вкусно и быстро.
Салат с авокадо и консервированным тунцом
Чем не угощение для посиделок в кругу друзей? Уверены, понравится и вам, и гостям!
Ингредиенты:
листья салата - 1 пучок
авокадо - 1 шт.
тунец консервированный - 1 банка
помидоры черри - 5 шт.
лук красный - 0,5 шт.
Заправка:
горчица - 1 ч. л.
растительное масло - 2 ч. л.
лимонный сок - 1 ч. л.
соль по вкусу
Способ приготовления:
Листья салата промойте и обсушите. Порвите руками или нарежьте произвольно.
У авокадо удалите косточку, очистите половинки от кожуры. Каждую половинку нарежьте на слайсы.
С тунца слейте жидкость. Красный лук нарежьте тонкими перьями.
Помидоры черри промойте, обсушите и нарежьте на четыре части.
В отдельной емкости смешайте ингредиенты для заправки.
В салатник выложите все ранее подготовленные продукты, полейте заправкой и перемешайте.
Приятного аппетита!