Лучшие сорта тыквы для семечек

Семечки из тыквы – отдельный деликатес – питательный, масляный и целебный. Эксперты в области диетологии и здорового питания очень рекомендуют масло из тыквенных семечек. В нем более 80% ненасыщенных жирных кислот, а также витаминов, минералов, хлорофилла.
Все эти вещества помогают значительно снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также понижают уровень «плохого» холестерина в крови. Понятно, что аналогично действуют и сами семечки.
Вкусные и крупные содержатся в сортах:
✔️ Волжская серая 92;
✔️ Данка Полька;
✔️ Золотая семечка.
Есть и особые тыквы, в которых семечки вообще без твердой оболочки, их и лущить не надо:
✔️ Даная;
✔️ Голосемянка;
✔️ Гляйсдорфер ёлкербис.