1. Вы используете ежедневно медикаментозные препараты или большое количество БАД одновременно (+ 3 балла). 2. Вы регулярно пользуетесь жаропонижающими во время простуды (парацетамол, колдрекс и др.) (+3 балла). 3. Вы употребляете алкоголь чаще, чем 1 раз в неделю (+3 балла). 4. У вас резкий запах пота (+1 балл). 5. У вас есть неприятный запах изо рта (+1 балл). 6. У вас есть лишний вес (+3 балла). 7. Объем талии превышает 80 см, если вы женщина, и 94 см, если вы мужчина (+3 балла). 8. У вас сухая кожа, волосы (+1 балл). 9. Вы склонны к образованию растяжек (+1 балл). 10. На коже есть сосудистая сеточка, сосудистые звездочки, либо красные точки (места выхода сосудов на поверхность кожи)(+1 балл). 11. Вы склонны к образованию родинок (+1 балл). 12. Вы испытываете боли или дискомфорт в правом подреберье, особенно после приема жирной пищи (+3 балла). 13. Утром у вас нет аппетита (+1 балл). 14. У вас есть непереносимость некоторых продуктов питания (+1 балл). 15. Вы испытываете вздутие живота через час после приема пищи (+1 балл). 16. У вас бывает крапивница, кожный зуд (+1 балл). 17. У вас бывает акне в зоне висков, над бровями (+1 балл). 18. Вы часто ощущаете слабость, упадок сил (+1 балл). 19. Ощущение «похмелья» утром (+1 балл). 20.У вас есть вегето-сосудистая дистония (+1 балл). 21. Вы склонны к образованию пигментных пятен (+1 балл). 22. У вас есть проявления псориаза (+3 балла). 23. У вас бывают темные пятна вокруг глаз (+1 балл). 24.Вы используете в питании заменители сахара, фруктозные сиропы и продукты питания с добавлением фруктозы (+1 балл). 25. Вы ежедневно употребляете несколько стаканов фруктового сока (+1 балл). 26. У вас есть геморрой либо проявления варикоза (+1 балл). 27. У вас есть эндометриоз или миома матки (+3 балла). ✅Результаты: От 0 до 3 баллов – здоровье вашей печени в норме. Вам не о чем беспокоится. В будущем постарайтесь обращать внимание на симптомы, которые указывают о снижении функции печени. От 4 до 24 баллов – ваша печень нуждается в поддержке. Вам необходимо снизить токсическую нагрузку и уделить внимание процессам детоксикации. От 25 до 43 баллов – ваша печень перегружена и нуждается в серьезном восстановлении. Обратитесь к специалисту и пройдите необходимое обследование.
Центр здоровья Ирины Янчук
Каждый положительный ответ оценивается в баллах:
1. Вы используете ежедневно медикаментозные препараты или большое количество БАД одновременно (+ 3 балла).
2. Вы регулярно пользуетесь жаропонижающими во время простуды (парацетамол, колдрекс и др.) (+3 балла).
3. Вы употребляете алкоголь чаще, чем 1 раз в неделю (+3 балла).
4. У вас резкий запах пота (+1 балл).
5. У вас есть неприятный запах изо рта (+1 балл).
6. У вас есть лишний вес (+3 балла).
7. Объем талии превышает 80 см, если вы женщина, и 94 см, если вы мужчина (+3 балла).
8. У вас сухая кожа, волосы (+1 балл).
9. Вы склонны к образованию растяжек (+1 балл).
10. На коже есть сосудистая сеточка, сосудистые звездочки, либо красные точки (места выхода сосудов на поверхность кожи)(+1 балл).
11. Вы склонны к образованию родинок (+1 балл).
12. Вы испытываете боли или дискомфорт в правом подреберье, особенно после приема жирной пищи (+3 балла).
13. Утром у вас нет аппетита (+1 балл).
14. У вас есть непереносимость некоторых продуктов питания (+1 балл).
15. Вы испытываете вздутие живота через час после приема пищи (+1 балл).
16. У вас бывает крапивница, кожный зуд (+1 балл).
17. У вас бывает акне в зоне висков, над бровями (+1 балл).
18. Вы часто ощущаете слабость, упадок сил (+1 балл).
19. Ощущение «похмелья» утром (+1 балл).
20.У вас есть вегето-сосудистая дистония (+1 балл).
21. Вы склонны к образованию пигментных пятен (+1 балл).
22. У вас есть проявления псориаза (+3 балла).
23. У вас бывают темные пятна вокруг глаз (+1 балл).
24.Вы используете в питании заменители сахара, фруктозные сиропы и продукты питания с добавлением фруктозы (+1 балл).
25. Вы ежедневно употребляете несколько стаканов фруктового сока (+1 балл).
26. У вас есть геморрой либо проявления варикоза (+1 балл).
27. У вас есть эндометриоз или миома матки (+3 балла).
✅Результаты:
От 0 до 3 баллов – здоровье вашей печени в норме. Вам не о чем беспокоится. В будущем постарайтесь обращать внимание на симптомы, которые указывают о снижении функции печени.
От 4 до 24 баллов – ваша печень нуждается в поддержке. Вам необходимо снизить токсическую нагрузку и уделить внимание процессам детоксикации.
От 25 до 43 баллов – ваша печень перегружена и нуждается в серьезном восстановлении. Обратитесь к специалисту и пройдите необходимое обследование.