🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков.

С грецким орехом. Готовится быстро. Калорийно, но малоуглеводно и полезно.
Это вкусное, нежное печенье, готовится очень быстро. Рецепт из серии «пока закипает чайник». Руки марать не нужно, никакие миксеры тоже не нужны.
Просто все смешали и в духовку.

🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков. - 958720400496
Так что духовку нужно включить сразу, как начнете делать тесто. Температура 170 градусов.
Понадобятся только яйца, подсластитель, кокосовая стружка и грецкий орех. Никакой муки, никакого сахара.
🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков. - 958720310640
Венчиком перемешиваем два яйца и подсластитель. Без фанатизма, просто чуть-чуть перемешиваем.
Далее потихоньку вмешиваем кокосовую стружку.
Ломаем на кусочки грецкие орехи и добавляем их в тесто.
Снова перемешиваем.
🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков. - 958720339056
Все! Тесто готово.
Раскладываем по формочкам. У меня в большую все не вошло, взяла еще маленькую.
🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков. - 958720354160
Отправляем в духовку. Как зарумянится – готово.
В результате маленькие печенюшки были готовы через 15 минут, большие достала через 22.
Формы можно использовать любые, какие есть. Готовность – по приятной румяности.
Внутри печеньки нежные, сверху хрустящие.
Для любителей кокоса и рафаэлло – просто находка.

Печенье получается очень ароматным, сытным, вкусным.
Достаточно калорийное, но углеводов всего 9,8 грамм на 100 грамм.
А калории из кокоса и грецкого ореха, что для нас, диабетиков, очень полезно!
🍪🥥🍪 Кокосовое печенье для диабетиков. - 958720369776

Комментарий:
Ингредиенты:
Кокосовая стружка – 140 грамм
Яйцо – 2 штуки
Грецкий орех – 30 грамм
Фит-парад №7 – 3 грамма;
Соль – чуточку.

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 15,1
Жиры – 49,0
Углеводы – 9,8
537кКал
Приятного аппетита!
Сборники рецептов здесь
https://ok.ru/perekhitri/product/156640280263536
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
https://t.me/perehitridiabet
Место для живого общения диабетиков, Клуб Перехитри диабет здесь
https://t.me/MenPerehitri_bot
Вся информация о проекте Перехитри диабет здесь:
https://www.marideniz.com
Перехитри диабет
29 сен 2023
Серия книг Хитрая кухня для диабетиков
На сайте представлен полный ассортимент сборников Хитрой кухни. Выбирайте на свой вкус! Каждый выпуск стоит 300 рублей. ВСЕ КНИГИ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ, ПРИ ПОКУПКЕ ВЫ УКАЗЫВАЕТЕ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ, НА КОТОРЫЙ ПРИХОДИТ ССЫЛКА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ! НЕ ДЕЛАЙТЕ ОШИБОК В НАПИСАНИИ ПОЧТЫ! ПРИ ЛЮБЫХ ПРОБЛЕМАХ, ВОЗНИКАЮЩИХ ПРИ ПРИОБРЕТЕНИИ КНИГ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ НА ЭЛ. ПОЧТУ MARIDENIZ.A@MAIL.RU Приобрести книгу можно из любой страны мира, и оплатить в любой валюте. Сервис сам пересчитает стоимость в вашей валюте по текущему курсу.
Написать продавцу
300 ₽

Комментарии