Почему мы толстеем от обезжиренных продуктов 😱

После удаления из продукта жира, его место заполняется сахаром, солью и химикатами ( усилителями вкуса, красителями , ароматизаторами ).
Это единственный способ сделать обезжиренные продукты более-менее сносными на вкус🙄
Мы НЕ ТОЛСТЕЕМ от разумного количества полезных для здоровья жиров.
К лишнему весу приводит хаотичный режим питания и куча сахара в рационе🙈
В рационе должны быть жирная рыба, орехи и семечки , авокадо, маслины, яйца и шоколад
Ставьте класс 👍 если понимаете о чем я 👍