Рецепты участниц курса по здоровому питанию:

🌸 🌸 🌸
КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ 🍪
Ингредиенты:
🔆Кабачок: 200гр.
🔆Сыр: 50 гр.🧀
🔆2 яйца 🥚
🔆Амарантовая мука: 25 гр.
🔆Соль и специи по вкусу.🧂
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
➖Кабачок натереть на крупной тёрке отжать воду.
➖Добавить натёртый сыр, яйца, муку. ➖Всё смешать, соль и специи по вкусу
➖ Выпекать в вафельнице 4-5 минут. Подавать со сметаной, можно добавить зелень.🌱