ЯГОДЫ и ФРУКТЫ июля.

Помните мы говорили с вами
👉🏻 О сезонности, ( https://t.me/prozdoroviestr/1406 )
о том, что в сезонных овощах, фруктах, ягодах больше вкуса и пользы. 👍
В июле это:
➖клубника, 🍓
➖вишня,🍒
➖смородина,
➖малина,
➖крыжовник,
➖персики, абрикосы, 🍑
➖нектарины.
Из овощей:
➖молодой картофель 🥔
➖огурцы 🥒
➖помидоры 🍅
➖баклажаны 🍆
➖кабачки (цукини)
➖болгарский перец 🫑
➖ зеленый горошек 🫛фасоль.
➖редис, 🫜
➖капуста (белокочанная, цветная, брокколи).🥦
➖морковь, 🥕свекла.
➖зеленый лук.
➖Зелень:🌱 (петрушка, укроп, салат, шпинат).