Есть простые правила, которые помогут компенсировать влияние болезни диабетиков, а также будут полезны для профилактики у остальных.
Начинаем с себя!
Диетотерапия. Так и называется терапией, потому что имеет колоссальный эффект. Важно следить за тем, сколько мы едим, что едим и в какое время. Этим снижем ненужную пищевую нагрузку на свой организм, позволяя ему не перетрудиться, получить полезные вещества и необходимую энергию
Здоровый образ жизни. При умеренной физической нагрузке - ходьбе, прогулках на велосипеде, плавании, сильно улучшаются обменные процессы, а также улучшается настроение! Это прекрасный вариант для профилактики заболевания и нормализации уровня сахара
Самоконтроль сахара крови в течения дня. Один из способов наблюдения за своим «сахаром». В какое время это делать и почему это важно расскажет лечащий врач
Назначенные сахароснижающие препараты, принятые в определённое время, помогут нашему организму прийти к оптимальным результатам сахара крови
Не пренебрегать рекомендациями своего врача, именно с их помощью можно своевременно заметить те, или иные нарушения функции органов и систем нашего организма, чтобы вовремя их минимизировать.
ГБУЗ "Республиканская инфекционная больница"
Есть простые правила, которые помогут компенсировать влияние болезни диабетиков, а также будут полезны для профилактики у остальных.
Начинаем с себя!
Диетотерапия. Так и называется терапией, потому что имеет колоссальный эффект. Важно следить за тем, сколько мы едим, что едим и в какое время. Этим снижем ненужную пищевую нагрузку на свой организм, позволяя ему не перетрудиться, получить полезные вещества и необходимую энергию
Здоровый образ жизни. При умеренной физической нагрузке - ходьбе, прогулках на велосипеде, плавании, сильно улучшаются обменные процессы, а также улучшается настроение! Это прекрасный вариант для профилактики заболевания и нормализации уровня сахара
Самоконтроль сахара крови в течения дня. Один из способов наблюдения за своим «сахаром». В какое время это делать и почему это важно расскажет лечащий врач
Назначенные сахароснижающие препараты, принятые в определённое время, помогут нашему организму прийти к оптимальным результатам сахара крови
Не пренебрегать рекомендациями своего врача, именно с их помощью можно своевременно заметить те, или иные нарушения функции органов и систем нашего организма, чтобы вовремя их минимизировать.