Что будет в нашем новом направлении этой осени ⇩🍂

⇢ занятия проводятся в спокойном, умеренном темпе;
⇢ акцент идет на корректную технику выполнения упражнений, чтобы девушки могли получить максимальный эффект.
Необходимый инвентарь: 🎾
ковры для растяжки + резинка с петлями
Противопоказания:
✘ повышенная температура тела и артериальное давление;
✘ ОРВИ и ОРЗ;
✘ недавно перенесенные травмы и операции;
✘ обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
✘ прямое противопоказание к нагрузке от врача.
// до встречи на новом направлении уже этой осенью 💛