Как бороться с прокрастинацией?

🤔
Что она из себя представляет? Это привычка постоянно откладывать дела на потом. Часто вместо полезных действий мы отдыхаем, хотя понимаем, что сроки горят.
Раскроем вам несколько секретов борьбы с прокрастинацией:
▫️ Постановка целей — определитесь, что именно вам нужно сделать и зачем
▫️Разделение больших-задач на маленькие шаги — начните с простого, постепенно двигаясь вперёд
▫️Создание ритуалов продуктивности — найдите своё время для работы и придерживайтесь графика