Смузи с манго и абрикосами

Этот продукт богат железом, цинком и витаминами группы В.
Энергетическая ценность смузи – 248 ккал.
Ингредиенты:
✅ Абрикосы – 6 шт.
✅ Манго – 2 шт.
✅ Овсяное молоко – 1 ст.
✅ Лимонный сок – 2 ч.л.
Приготовление:
Абрикосы отчистить и извлечь косточки.
Из манго извлекают косточки и срезают кожуру. Нарезают фрукты на кубики.
Фрукты с лимонным соком отправляют в блендер и смешивают на средней скорости 2 мин.
Затем выливают в блендер молоко и взбивают на полной мощности 1 мин.
В напиток можно добавить кубики льда.
Приятного аппетита 😊
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ