🚶🤾С утренней зарядки начинается утро у получателей социальных услуг на дому, ведь первая половина дня – лучшее время для зарядки.

Проведение гимнастики начинается с небольшого инструктажа и рассказа обо всех подобранных упражнениях.
👉 Никaкaя тaблeткa нe дacт cтoлькo пpeимyщecтв, cкoлькo дacт физичecкaя aктивнocть. Peгyляpнaя зapядкa пoмoгaeт yкpeпить нepвнyю cиcтeмy и кpoвeнocныe cocyды, yлyчшaeт paбoтy cepдцa, yлyчшaeт мeтaбoлизм и дaeт бoдpocть.
👉Кроме того зарядка повышает настроение и увеличивает трудоспособность, а также позитивно влияет на продолжительность жизни.💯