Настроение… Штука приходяще-уходящая.

Меняющееся.
Понятно, что постоянно быть радостным странно… Но вот это ощущение: вроде все хорошо, но… какой то дискомфорт…какая то грусть… печаль… А хочется- праздника. Ну или просто - позитива. )
Варианты есть. И сейчас скажу какие) Но прежде, есть реальность . Как говорит наука… Если мы неделю находились в позитивном настроении, то, скорее всего в ближайшее время будет спад настроения. Наша психика не может держаться на одном уровне. Зарядка заканчивается. ) Психика включает режим энергосбережения . Это нормально, если Вам сегодня сильно весело, то возможно завтра будет грустно. ) И наоборот.
Итак … Быстрые средства повышения настроение:
- Плитка шоколада. Настоящего. Не суррогат.
- Кофе. Особенно для тех, кто пьёт редко.
- Мороженое
- Прямая осанка! Да!Да! )
- Музыка
- Любимый фильм
- Прогулка или физические упражнения
- Домашние животные
- Сад/огород
- Шоппинг
Это проверенные и опробованные способы переключения рубильника из положения «грусть» в положение « радость»)))
Жизнь прекрасна! Ищите а ней положительное! Даже в том, что кажется печальным грустным или страшным.
Все будет хорошо!❤️