Ходьба - простейшая и самая доступная активность для современного человека.

Норма в 10000 шагов в день считается золотым правилом здорового образа жизни.
Отправляйтесь на прогулку со своим ребенком и сделайте это своей привычкой!
И тогда:
✅вы подышите свежим воздухом;
✅у вас улучшится качество сна;
✅вы получите витамин «D»;
✅вы испытаете радость общения «здесь и сейчас»;
✅вы приведете мысли в порядок и найдете правильное решение;
✅у вас снизится уровень стресса и тревожности;
✅вы получите хорошую дозу счастья и мотивации.
Наши педагоги Великанова Е.Д., Дорофиевская Н.Н., Чашникова О.Н. приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья и советуют всем: «Идите, шагайте, словно вы самый счастливый человек на Земле!»