Какие витамины нужно пить для ногтей?

Ногтям больше всего необходимы витамины А, Е, D, C, H, PP, кальций, йод, цинк, магний. Самые полезные для ногтей продукты — куриные яйца, говяжья печень, рыба, морепродукты и рыбий жир, молочные продукты, мясо, растительные масла и орехи.
#Куzбасс #подологкемерово #kokos #маникюркемерово #педикюркемерово #кемерово

Подология от А до Я

Какие витамины нужно пить для ногтей?

Комментарии