КАК НАЙТИ БАЛАНС И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО

🧠«Гормоны счастья» — это химические вещества, которые наш организм производит, когда мы испытываем радость, удовольствие и удовлетворение.
🧬Наиболее известные из них дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Каждый из них выполняет уникальную функцию, но все они взаимосвязаны, формируя сложную систему, отвечающую за наше эмоциональное состояние.
Читайте в карточках, как поддерживать их баланс и улучшить общее самочувствие.