Можно ли загорать ?

Загар чреват не только ускорением старения кожи , ожогами , но и раком кожи и развитием фотоаллергии (на солнце).
Чтобы максимально защитить себя :
Как загорать на солнце чтобы получить максимальный загар?
Загорайте на улице только ранним утром и вечером. Обязательно наносите на кожу сильный солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. Переворачивайтесь и меняйте положение тела каждые 10 минут. Это поможет получить равномерный загар и защитит кожу от ожогов. Наносите крем не только на тело, но и на лицо и на губы. Если вы чувствуете, что на коже появилось жжение, лучше уйти с солнца и переместиться в тень.
Я использую крема с spf 50 от Nl и рекомендую вам 👍