🌊🏖️ Долгожданный купальный сезон в разгаре!

🏖️🌊
Сотни жителей устремляются к воде, чтобы насладиться свежим воздухом и солнечными днями. Но помните, что безопасность на воде — это прежде всего!
🕒 Когда лучше купаться?
• Оптимальное время — утром или вечером, когда солнце не так активно.
• Температура воды должна быть не ниже 18-19°C, а воздуха — +20 +25°C.
⏳ Продолжительность купания:
• Зависит от температуры воздуха и воды, влажности и силы ветра.
• Наиболее благоприятные условия: ясная погода и температура воздуха +25°C и выше.
⚠️ Судороги в воде:
• При длительном купании или переохлаждении могут возникнуть судороги, чаще всего в икроножных мышцах.
• Важно: сделайте глубокий вдох, погрузитесь с головой, выпрямите ноги и потяните за большие пальцы ног. Если не удается избавиться от судорог, плывите к берегу, работая руками или ногами.
🏖️ Выбор места для купания:
• Купайтесь только на официальных пляжах с дежурными спасателями и медицинскими работниками.
• Избегайте незнакомых мест и не заплывайте далеко!
🚫 Что недопустимо при купании:
1. Плавать в незнакомых местах, под мостами и у плотин.
2. Нырять с высоты без знания глубины.
3. Заплывать за буйки.
4. Прыгать с лодок и причалов.
5. Играть в воде, хватая друг друга за руки и ноги.
🍹 Важно: Избегайте алкоголя до и во время купания — он ухудшает координацию и самоконтроль.
🚨 Помните! Купание запрещено на водоемах с аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
📞 В случае экстренной ситуации звоните по номеру 112.
Соблюдайте меры безопасности, чтобы ваш отдых был приятным и безопасным! 🌞💦