😊 Вышивание крестиком🪡🧵

❄Долгими зимними вечерами, когда не знаешь чем себя занять, на помощь приходит творчество. Достаточно вспомнить о забытых хобби или попробовать себя в чем-то новом, например в вышивании крестом. 🪡
☝ Вышивка крестом успокаивает , вышивая есть время подумать о многом. Исследования свидетельствуют, что вышивка – действенный способ справиться с тревогой.
🙌 Это занятие успокаивает, снижает уровень гормона стресса, учит сосредотачиваться на настоящем моменте, не поддаваться импульсам страха и агрессии.