НЕ ЕШЬТЕ БАНАНЫ С УТРА!

Несмотря на всю пользу бананов для организма, их лучше не включать в утренний рацион.
Они богаты магнием, который при употреблении натощак достаточно быстро усваивается, что приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Масло в огонь подливают красивые и модные завтраки блогеров с фруктами и ягодами, где обычно не обходится без банана. Не ведитесь на поводу!
Сохрани, чтобы не потерять!
#совет #лайфхак #полезное #полезнознать #секретыздоровья