Лето — отличное время для спорта на свежем воздухе, но важно помнить о гидратации, чтобы избежать обезвоживания💧

Адекватное потребление жидкости и электролитов поддерживает физическую активность, регулирует температуру тела и предотвращает судороги.
Берегите свое здоровье, пейте достаточно воды!