РецептТунец консервированный 130 гПомидоры 80 гОгурец 1 штЛук репчатый (средний) 1/4 штЯйцо 1 штАвокадо 1/2 штСалатные листьяСметана 3 ч.л.Горчица (не острая) 1/2 ч.лЯйцо отварить и порезать.Лук, помидоры, авокадо и огурец порезать.Смешать горчицу и сметану.Смешать помидоры, тунец, лук, яйцо, авокадо и салатные листья. Заправить смесью сметаны и горчицы.
Я худею, ПП рецепты, ЗОЖ, стройность
🥗БЫСТРЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ
Рецепт
Тунец консервированный 130 г
Помидоры 80 г
Огурец 1 шт
Лук репчатый (средний) 1/4 шт
Яйцо 1 шт
Авокадо 1/2 шт
Салатные листья
Сметана 3 ч.л.
Горчица (не острая) 1/2 ч.л
Яйцо отварить и порезать.
Лук, помидоры, авокадо и огурец порезать.
Смешать горчицу и сметану.
Смешать помидоры, тунец, лук, яйцо, авокадо и салатные листья. Заправить смесью сметаны и горчицы.
1. С мясом
2. Выпечка
#худеемкновомугоду2022 #пп #ппрецепты #похудение #стройность #стройноетело #яхудею #марафонстройности #рецепты #зож #красота #здоровоепитание #здоровыйобразжизни