Сегодня – 🤗Международный день объятий.

☝Вот 5 причин, почему обниматься полезно:
1. Объятия успокаивают и сближают, так как вызывают выброс гормона привязанности окситоцина.
2. Они полезны для сердца, поскольку снижают давление и нормализуют сердечный ритм.
3. Снимают боль, стимулируя выработку эндорфинов.
4. Повышают иммунитет благодаря стимуляции работы вилочковой железы и выработки антител.
5. Повышают самооценку, напоминая о собственной важности и значимости.
6. Обниматься полезно для здоровья: психологи утверждают, что нам нужно 4 объятия в день, чтобы выжить, 8 — для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, а 12 — для роста как личности.
Обнимемся?
#Калугафармация40