Существует ли здоровая тревога?

Да существует, ещё она называется ОСТОРОЖНОСТЬЮ, фактически она помогает нам контролировать собственные чувства и эффективно справляться с опасными и трудным ситуациями.
Осторожность почти всегда основана на реальном или РАЦИОНАЛЬНОМ страхе.
Например, у вас есть хорошая работа, но вы все время опаздываете или выполняете слишком мало задач, в этом случае вы действительно будете бояться, что вас могут уволить.
В таком случае, такая здоровая тревога будет являться вашим личном стимулятором 👍🏻