Неделя сохранения здоровья головного мозга

🧠 Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.
✅Рекомендации:
✔ Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух
✔ Физическая активность
✔ Постоянная умственная деятельность
✅Интересные факты:
➡️ занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
➡️ лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
➡️ мозг можно сравнить с мышцами человека;
➡️ мозг не устает;
➡️ чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.
Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга — это напоминания о том, что мозг надо беречь и заботиться о нем, ведь именно от его работы зависит качество жизни.
Будьте здоровы и активны!💕